女生都爱吃的甜品,外面十几一碗,自己做成本才几块,不会太可惜


指南:女孩们喜欢吃的小甜点,外面有十几个碗,自己的几件,很遗憾不知道该怎么做

说到甜点,大多数女孩可能会喜欢和讨厌它。爱情是:不管其他的话,大多数女孩似乎都喜欢甜蜜的东西,酸甜的食物似乎更适合女性的食欲。讨厌的是,大多数甜点都是自己减肥道路上的障碍。但在许多情况下,它实际上不是鱼和熊掌。如果你必须在食物和美容之间做出选择,你会如何选择?作为一个“高级瘦男人”,我想在这里告诉你,吃甜点不会增加体重,与甜点本身没有直接关系,而是在量和匹配的选择上。事实上,只要我们在吃甜点的过程中不过分,并且知道如何选择一些用糖脂中和的食物。我们根本不用担心吃脂肪。

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在炎热的夏天,特别需要甜,酸甜的甜点,缓解热量和口渴,最重要的是要安慰我们的热心。但在夏天,我们都知道外面的一点点甜点将花费十几甚至二十美元。一些好看的甜点只需几美元。所以我们可以在家里自己做,不要担心健康和安全问题。今天,我想推荐一款适合夏天吃的小甜点。它是双层牛奶。双层牛奶制作简单,只需准备蛋清,纯牛奶,再加上你最喜欢的水果切块。操作也很简单。这是一个喜欢吃东西的女孩,在外面卖了十几个碗,并且花了很多钱。喜欢甜点的朋友必须学会如何去做。

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[配料的准备]:准备2个蛋清,1匙白糖,250毫升纯牛奶,准备好你想吃的适量水果(应将大果切成丁,然后放入)

[生产步骤]:步骤1:准备2个新鲜鸡蛋,分离蛋清,倒入一个较大的玻璃碗(蛋黄可用于其他菜肴)。然后加入1茶匙白糖。然后用筷子拌匀。

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步骤2:搅拌均匀,倒入一盒250毫升纯牛奶。搅拌均匀。

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第三步:为了使味道更加细腻,我们用筛子将纯牛奶和蛋清的混合物搅拌均匀。

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步骤4:筛分后,用一层保鲜膜覆盖碗,然后用牙签在其上均匀地系上一些小孔。 (覆盖塑料薄膜孔的原因可以有效地防止蒸汽回流,蒸汽回流会影响成品的外观和味道)

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步骤5:然后将其放在蒸锅上约8-10分钟。

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步骤6:平底锅出来后,将您喜欢的水果放在上面。 (你也可以点一些西瓜丁,龙果丁和芒果丁等,视你的喜好而定。)

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[美食小贴士]

蒸汽之前,最好将牛奶蛋清液通过筛子,主要是去除蛋清中的一些粘性纤维,以及上面的白色浮动泡沫,不要筛,不仅味道不好,成品表面会有不平衡。

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有些朋友可能会感觉到一点鸡蛋的香味。在这个甜点中,如果你想舔它,不要加入白醋。你可以在热气腾腾的碗里挤一点柠檬。